受访专家：广东爱家心理研究所理事长马健文

小王工作了一天，面加班到七点多 ，老人饥肠辘辘地坐在回家的护好深圳罗湖品茶地铁上，疲倦到闭上眼睛打盹。自己这时有人突然拍拍他肩膀把他吓一跳。面他定睛一看，老人一个老年人正严厉地盯着他，护好大声说：“年轻人 ，自己我站在这里很久了，面你怎么假装看不见，老人不给我让座呀 ，护好深圳罗湖品茶不懂尊重老人吗？”小王一听下意识地就站起来
，自己一想觉得不对劲 ，面又立即坐下 ，老人对这位老者说：“我工作一天没停过，护好也很累而且还没吃晚饭，看您说话声音底气挺足的
，凭什么倚老卖老，不懂理解别人？”换在平时，小王一看到老年人都会主动让座，可这位老年人的道德绑架让他决定把“坏人”做到底
。

敬老爱幼
，是中华民族的传统美德。而另一方面，老年人也应该约束好自己的言谈举止 ，做到为老自重。这样 ，周围人自然会更敬重你
 。像上文所述的老人 ，完全可以换一个温和的语气和年轻人交流，年轻人就会不好意思不让座了 。而恶劣的、理所应当的态度，自然会招致周围人的反感。俗话说 ，人活一张脸 ，树活一张皮 。老年人为老自重，应该护好自己的三份“面” 。

第一份“面”
，爱护脸面
。这是指老年人说话做事应该给晚辈一个良好的示范，维护好老者应有的姿态和形象。人的尊严都是自己给的，自己做到自尊自重  ，周围人自然会尊重你。大众对老年人尊重的同时，其实也是饱含着期待的：国人心目中的老年人，应该是淡然谦逊、明白事理、和蔼可亲的 。所以 ，老年人不宜无所顾忌、倚老卖老，反而应该多反思自己的言行是否合适 ，举止是否得当 ，这样才算爱护自己的脸面。

第二份“面”，拿捏情面 。中国是讲究人情的社会
，人与人需要相互照顾彼此的感受。在中国的文化中 ，年长者本身就享有较高的地位，如果老年人懂得拿捏情面，照顾他人感受，会让周围人备感温暖。比如平时待你不错的邻居生病了，送上一声问候  ，会让人觉得感动;老朋友生日
，若本人腿脚不便无法到场 ，准备一份小礼物让子女送去，也让友人感到心意满满。拿捏好情面，就是要做到人敬我一尺 ，我敬人十寸
。对等的相互尊重，才会让老年人有个好人缘。

第三份“面”，少讲场面 。我有位老邻居80大寿时 
，要求子女大办宴席，觉得这样有面子。结果让儿女负担很重，正想装修房子的儿子不得不延后计划，跟媳妇整天闹别扭。如果老人有充足的积蓄，晚年可以过得好一点 。若子女的经济条件允许，把子女孝敬的钱花在改善晚年生活品质上也是值得  。但老人别打肿脸充胖子，更不能强求子女为自己摆场面 。若你给晚辈一个浮夸炫耀的印象 ，晚辈也就难以发自内心地敬重你了 。一时的场面，换不来真正的体面 。▲